Zumba Gold

Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Ein Fitnessprogramm welches speziell für Anfänger, aktive ältere Personen, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt wurde. Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba® Gold und Zumba® Fitness liegt darin, dass die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität angeboten werden, wobei auf starke Drehungen und Sprungübungen verzichtet wird. Der Kurs enthält alle Elemente, die Zumba® Fitness
so beliebt machen: einfache Zumba® Choreographien, Herz- Kreislaufübungen, Muskel-Training,
Verbesserung von Bewegungsumfang, Koordination, Flexibilität und Gleichgewicht!

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Zumba Gold

Kursleiterin: Alexandra Tetteh
Teilnehmer: 7-15
Dauer: 12 x 1 Std.
Zeit: freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Kurstermin: Fr. 07.09.2018 – 14.12.2018
Ort: Vereinsheim TVH, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath
Kursgebühr: 75,-€ (Tus-Mitglieder 49,-€)