Yoga

In diesem Kurs lernen Einsteiger die Basics des Yoga, bereits erfahrene Yogis können ihr Wissen anwenden. Es geht nicht um komplizierte Verrenkungen. Als Physiotherapeutin ist es mir wichtig durch gezieltes Dehnen der Muskeln und Faszien, sowie durch Kräftigung, Entspannungsübungen und Atemtechniken den gesamten Körper physisch wie psychisch zu stärken.

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Yoga 2.2

Kursleiterin: Nadine Kurth
Teilnehmer: 7-15
Dauer: 12 x 1 Std.
Zeit: dienstags 18:00 – 19:00 Uhr
Kurstermin: Di. 17.04.2018 – 10.07.2018
Ort: Reha Moitzfeld, Friedrich-Ebert-Straße 70, 51429 Bergisch Gladbach
Kursgebühr: 75,-€ (Tus-Mitglieder 50,-€)