STRONG by Zumba

STRONG by Zumba™ eignet sich perfekt für Fitnessfans und Teilnehmer, die nach einem anspruchsvolleren,
hochintensiven Intervalltraining suchen. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Wer synchron zur Musik trainiert, strengt sich mehr an. Mit dem
Kurs kommt man über Stagnationen hinweg und erreicht seine Fitnessziele schneller. Mithilfe des Eigengewichts verbessert man die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennt noch lange nach dem Training Kalorien, was zu einem gesteigerten Abbau von Körperfett führt.

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STRONG by Zumba

Kursleiterin: S.Toworek
Teilnehmer: 7-15
Dauer: 12 x 1 Std.
Zeit: donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Kurstermin: Do. 06.09.2018 – 13.12.2018
Ort: Schulzentrum Herkenrath (Gymnastikraum), Dietrich-von-Dorendorp Straße 16, 51429 Herkenrath
Kursgebühr: 56,50-€ (Tus-Mitglieder 35,-€)