Salsa Fitness

 

Salsa Fitness ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic. Auf lateinamerikanische Musik werden vor allem Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, aber auch das Herz und der Kreislauf in Schwung gebracht. Die lebendigen Rhythmen heizen ein und animieren zum Tanzen und Trainieren. Man verbindet die Lust auf Bewegung mit einem intensiven Fitnesstraining. Diese Art des Fitnesstrainings bringt nicht nur Power, sondern vor allem Spaß und gute Laune! Die Bewegungen, bei diesem aus Amerika importierten Training, sind runder und weicher als beim Aerobic und fügen sich in die lateinamerikanischen Rhythmen des Salsa ein.

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Salsa Fitness 1

Kursleiterin: Marisa Caligiuri
Zeit: donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Vereinsheim TVH, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath
Kursgebühr: (12 Einheiten) 56,50-€ (Tus-Mitglieder 35,-€)