In diesem Kurs lernen Einsteiger die Basics des Yoga, bereits erfahrene Yogis können ihr Wissen anwenden. Es geht nicht um komplizierte Verrenkungen. Als Physiotherapeutin ist es mir wichtig durch gezieltes Dehnen der Muskeln und Faszien, sowie durch Kräftigung, Entspannungsübungen und Atemtechniken den gesamten Körper physisch wie psychisch zu stärken.

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Kursgebühr: 45,-€; (TuS-Mitglieder 30,-€)

Yoga 1

Yoga 2