Gymnastik

Mit Bewegung und Sport halten Sie sich bis ins hohe Alter fit.

Der Lohn des regelmäßigen Übens unter Anleitung unserer erfahrenen Übungsleitern ist nicht nur physische und psychische Fitness, sondern auch die Erhöhung der Ausdauer und Koordination. Nicht nur das Wohlbefinden wird gefördert, auch das Selbstwertgefühl wird durch die stetigen Übungen gesteigert. Das Vertrauen in das eigene Können, das Gefühl sich etwas Gutes zu tun und die Freude an der gemeinsamen Aktivität wirken dabei zusammen!

Mit Bewegung und Sport halten Sie sich bis ins hohe Alter fit.

Der Lohn des regelmäßigen Übens unter Anleitung unserer erfahrenen Übungsleitern ist nicht nur physische und psychische Fitness, sondern auch die Erhöhung der Ausdauer und Koordination. Nicht nur das Wohlbefinden wird gefördert, auch das Selbstwertgefühl wird durch die stetigen Übungen gesteigert. Das Vertrauen in das eigene Können, das Gefühl sich etwas Gutes zu tun und die Freude an der gemeinsamen Aktivität wirken dabei zusammen!

ab 30 Jahre

Übungsleiter: H.Jansen
Zeit: dienstags, 19:15 – 20:45 Uhr
Ort: Vereinsheim, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath
Übungsleiter: H.Jansen
Zeit: donnerstags, 10.00 – 11:00 Uhr
Ort: Vereinsheim, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath

ab 60 Jahre

Übungsleiter: H.Jansen
Zeit: mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Vereinsheim, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath

Sitzgymnastik ab 60 Jahre

Übungsleiter: H.Jansen
Zeit: mittwochs, 9:00 – 10:00 Uhr
Ort: Vereinsheim, Braunsberg 18, 51429 Herkenrath