Rückblick letztes Wochenende

NRW-Langstreckenmeisterschaften in Neuss Bei den NRW-Langstreckenmeisterschaften am Samstag in Neuss belegte Monika Gippert vom TV Herkenrath Platz zwei über 5000m der Seniorinnen W55 in 20:11,97 Minuten.. Monika Gippert: „Die 5000m sind für mich doch sehr lang. Es hat enorm Kraft gekostet,  die letzten vier Runden bei diesem Wind alleine zu laufen. Mein Ziel, eine Zeit […]

Zwei Langstrecken Siege für die TVH Jugend

Gleich zweimal konnten sich die Langstreckenläuferinnen des TV Herkenrath in die Siegerliste eintragen: Die finnische Austauschschülerin Sini Hatuniemi, die eigentlich aus der Aerobic kommt aber beim TVH den Weg zum Laufen gefunden hatte konnte überraschend die Jugendwertung des Severinslaufs in Köln gewinnen. In 45.03min war sie in der U20 nicht zu schlagen. Trotz aktuellem Abiturstresses […]

Bastian Höller läuft DM-Norm

  Ungemütliches Wetter herrschte am letzten Sonntag beim  Bahneröffnungssportfest der Troisdorfer LG im Aggerstadion. Temperaturen um 10° Celsius und einige Regenschauer waren alles andere als leistungsfördernd.  Bastian Höller vom TV Herkenrath zeigte sich allerdings völlig unbeeindruckt von diesen Bedingungen.  Er gewann die Meisterschaft der Region Südost über 400m Hürden der Männer in starken 55,65 Sekunden. […]

Drums Alive im Kursprogramm

DRUMS ALIVE™ ist ein einzigartiges sensomotorisches Trommelprogramm, das nur den Einsatz von Sticks, einem Gymnastikball und Musik erfordert und durch den trommelnden Rhythmus Energie und Lebenskraft weckt. Es ist ein mitreißendes Fitnessprogramm, bei dessen regelmäßiger Teilnahme das Herz-Kreislauf-System verbessert werden kann. Das Trommeln wirkt sich positiv auf unser Zentralnervensystem aus und verbessert durch Überkreuzbewegungen die […]

Body Workout – das Rundum Programm für deinen Körper

(für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet) ‚Body Workout‘ ist viel mehr als nur ein simples Workout für Bauch, Beine & Po. Wir bieten dir ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen, guter Musik und viel gute Laune. Hierbei werden mehrere Muskeln/Muskelgruppen bei einer Bewegung gleichzeitig beansprucht. Dies hat das Ziel, alltagsnahe Bewegungen zu integrieren und die Propriozeption […]

1. RTB-Liga-Wettkampf 2019 vom 9./10. März 2019

Am Samstag startete die Landesliga 2-Mannschaft des TV Herkenrath unter schlechten Vorzeichen, da mit Mia Kreis (verletzt) Merle Petersen (Trainingsrückstand), Meret Herrenbrück (Ausland) gleich auf 3 Turnerinnen fehlten.  So musste die Mannschaft mit nur noch 4 verbliebenen Turnerinnen, statt der vorgesehenen 8 Starterinnen, an die Geräte gehen, und am Boden und Balken konnte man sogar […]

RTB-Cup 2019: Zwei Turnerinnen qualifizieren sich zum Deutschland-Cup

Am 7.04. fand der RTB-Cup in Essen statt, der aus Sicht des TV Herkenrath sehr erfolgreich verlief. Es nahmen 4 Turnerinnen des TVH teil. Anna Lencses und Verena Schmitz starteten in der Altersklasse 18 J. und älter. Anna Lencses, die hier zu den jüngsten Teilnehmerinnen gehörte, zeigte einen guten Wettkampf an allen 4 Geräten. Am […]

Bericht vom Januszewski- und Zanderpokal 2019

Januszewski-Pokal In dieser ältesten Wettkampfklasse turnten Teilnehmerinnen der Jahrgänge 2005 und älter. Vom TV Herkenrath nahmen Lilly Hopp, Anna Lencses und Lara Hochhaus teil. Für Lara Hochhaus war es die erste Wettkampfteilnahme überhaupt. Lilly Hopp und Anna Lencses turnten beide einen guten Wettkampf. Lilly Hopp überzeugte vor allem am Balken, wo sie für ihre Übung […]